Tips Alami Memperbesar Payudara

posted on 10 Sep 2015 18:42 by mrkesehatannet
Bagi para cewek bentuk dan ukuran payudara memang jadi masalah bagi keturunan hawa. Tidak sedikit wanita yang mengincar bentuk payudarah secara mereka idam-idamkan. Di sebuah penelitian di Inggris yang dikerjakan oleh Dr Patrick Mallucci, bahwa bentuk yang mereka inginkan atau paling disukai bukanlah payudarah yang berukuran besar, namun bentuk yang alami dengan garis puting seperti dalam mitologi Yunani, yaitu Putri Venus de Milo.

Penilitian tersebut membawa 1. 315 orang, dimana terdapat lanang, wanita dan para dokter ahli tandas. Akan tetapi hasilnya besar yang tetap mengidamkan payudarah yang gede seperti para bintang film. Tapi, dalam pikiran tersebut, mereka mewujudkan yang sempurna, yang mana payudara yang sempurna seperti melon, kian berlemak dan penempatan puting yang agak kebawah. Anehnya juga, hasil tersebut itu peroleh dari seorang wanita yang sudah biasa berusia 40 tahun.



Dalam perkembangan kedokteran jaman sekarang, engkau bisa merubah muncul anda dengan tips operasi. Namun, hal tersebut sudah diperkirakan memiliki efek samping, karena tidak bersahaja. Ada beberapa cara agar para wanita bisa memiliki Payudara yang indah tanpa harus melakukan hal resiko, berikut pecacal rangkum cara mengencangkan payudara.

Memperkuat otot punggung dan otot bahu

Otot punggung dengan sangat berpengaruh untuk bentuk tubuh anda. Jadi,, sangat dianjurkan bagi anda yang mau tampil bugar bertambah baik melatih otot tersebut, jangan waham karena akan sebagai besar, bagian otot punggung tidak akan mudah dibentuk, anda hanya perlu memperketat otot bagian tersebut.

Makan makanan tertentu

Persembahan menjadi faktor terpenting akan kesehatan di dalam tubuh kita, tidak sedikit pakar yang mengeluarkan kalau ada kira-kira makanan yang diyakini bisa membantu mengeraskan payudarah. Akan tetapi, belum bisa dipastikan apakah hal tersebut 100% terbukti benar, target tersebut adalah Susu kedelai, teh hijau, ubi, alpukat, selada air, buah zaitun dan kacang-kacangan. Daripada jenis makanan itu, ada yang bermanfaat dalam meningkatkan penerapan estrogen, dan tersedia juga yang mengandung fitoestrogen. Sedangkan dengan lainnya hanya mengandung lemak untuk positif menaikan berat tubuh. Karena berat badan akan sangat berimbas terhadap ukuran Payudara.

Latih otot puncak

Cara ini dapat dibilang paling jitu jika benar-benar pengen membesarkan payudara anda. Caranya sangat mudah, yaitu dengan mengerjakan push-up sebanyak tiga set, 10 tautologi dan dilakukan selama 5 kali pada seminggu.

Menambah ukuran badan

Seperti secara saya katakan sebelumnya, menaikan berat tubuh akan sangat berpengaruh bagi bentuk tubuh anda. Konsumsilah makanan aman yang banyak berisi protein dan karbohidrat dan lemak sehat. Sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi gorengan atau makanan yang manis.

Kenakan dalaman yang tepat

Hal yang satu berikut tidak pernah sunyi dari para pakar penelitian, salah satu perolehan penelitian menunjukan paling banyak wanita salah dalam mengenakan bra selama bertahun-tahun. Pada tatkala melakukan olahraga, manfaatkan bra yang jelas dimana bra yang anda gunakan cukup maksimum dan memiliki kamar yang cukup biar darah dalam tubuh anda bisa mengalir dengan baik.

Comment

Comment:

Tweet